Muito comum em peles oleosas, a espinha trata-se de uma inflamação que, além de comprometer a autoestima, pode desencadear coceira e até mesmo dor. O rosto é uma das regiões mais afetadas, entretanto, também é possível ter espinhas pelo corpo, independentemente da faixa etária e do gênero.

As causas são diversas. A hiperfuncionalidade das glândulas sebáceas — responsáveis pela produção de sebo, que lubrifica e protege a pele — é uma das principais razões para o surgimento das espinhas no corpo e no rosto. No entanto, elas também podem se manifestar em razão do estresse, poluição, alimentação ou uso de roupas muito justas.

Hiperfuncionalidade das glândulas sebáceas

As glândulas sebáceas são responsáveis pela produção do sebo, uma secreção essencial que tem como função lubrificar, proteger e manter a textura da pele saudável e macia. Entretanto, quando gerado em excesso, o sebo pode provocar o surgimento da acne no corpo.

Isso acontece porque a produção excede a quantidade de poros e torna a pele oleosa, brilhante e propensa à formação de espinhas pelo corpo. Elas podem inflamar facilmente e, além disso, causam diferentes incômodos, como coceira, dor e formação de manchas.

Como tratar

Nesse caso, é imprescindível procurar a ajuda de um médico dermatologista para receber o devido diagnóstico e tratamento. Diferentes fatores podem levar as glândulas sebáceas a produzirem exageradamente, como as mudanças hormonais, por exemplo. Não à toa, o excesso de espinhas no corpo é muito comum na puberdade.

Estresse

Isso não quer dizer que, necessariamente, todas as pessoas diagnosticadas com estresse terão espinhas pelo corpo. Entretanto, elas são mais propensas a desenvolver as erupções, principalmente aqueles que já têm tendência à acne por funções genéticas.

O estresse e o surgimento da acne pelo corpo estão ligados pelo hormônio corticotropina, que é liberado em situações de estresse e agem sobre as glândulas sebáceas. Além disso, vale ressaltar que o estresse diminui a imunidade e colabora com a proliferação de bactérias, que também favorecem o surgimento das espinhas.

Como tratar

Caso o estresse seja principal razão do surgimento de espinhas pelo corpo, é preciso fazer uma consulta ao psicólogo ou psiquiatra. O tratamento pode ser feito por meio de sessões de terapia ou mesmo com a prescrição de remédios controlados.

Poluição

Viver em metrópoles (geralmente mais poluídas), é outro fator que favorece o aparecimento das espinhas por todo o corpo. Isso acontece porque os poros ficam obstruídos e corroboram com a manifestação de cravos e espinhas.

Como tratar

Para amenizar o efeito das impurezas e da poluição, é importante contar com uma rotina de higiene pessoal. E quando o assunto gira em torno dos cuidados com a pele, é fundamental considerar a esfoliação seguida da hidratação e realizar o processo uma vez por semana.

Para isso, além de um creme próprio para esfoliação, também será necessário contar com uma esponja. Assim, durante o banho, aplique o produto com a ajuda da bucha sobre a pele fazendo movimentos circulares. Ao final, basta retirar o creme com água e seguir o banho normalmente.

Em seguida, é fundamental fazer a hidratação com um creme específico para o seu tipo de pele, seja ela oleosa, mista ou seca. Além disso, vale ressaltar que, para aqueles que têm a epiderme oleosa, o uso diário de protetor solar continua sendo fundamental. No entanto, o melhor é optar por um produto livre de óleo.

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Alimentação

Evitar alimentos gordurosos (não somente o chocolate), é importante para quem busca tratamentos contra a acne. Além disso, diminuir o consumo dos pratos ricos em açúcar também é necessário, já que eles desequilibram a produção de insulina e causam inflamação celular, aumentando a produção de sebo.

Como tratar

Ao invés de apostar no chocolate ou no pudim na hora da sobremesa, procure consumir alimentos antioxidantes. Dentre ele, é válido apostar nas frutas cítricas, como a laranja, ou as vermelhas, como morango e maçã, por exemplo.

Uso de roupas muito justas

O uso de roupas muito justas também pode facilitar o surgimento de cravos e espinhas, principalmente na região da virilha, costas e axila. Portanto, o ideal é investir em cuecas e camisetas mais frescas e maleáveis.

Como tratar

Além de produzir roupas com tecnologia antiodor e antissuor, a Insider também fabrica peças que se adaptam perfeitamente ao corpo e não ficam largas e nem apertadas.

A cueca boxer performance, por exemplo, conta com um comprimento maior que as tradicionais e, por isso, não enrola na perna. Além disso, ela garante a respirabilidade necessária para manter a região arejada e livre da sensação de umidade.

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