A sua higiene pessoal masculina está em dia?

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A rotina de higiene pessoal masculina do homem moderno vai além dos cuidados básicos. Tomar banho regularmente, usar shampoo, sabonete e desodorante com certeza já fazem parte dos seus cuidados diários.

No entanto, a higiene corporal engloba mais cuidados. Os homens passaram a cuidar mais da aparência em geral e a usar produtos que ajudam na manutenção do dia a dia. Cuidar da pele, dos cabelos e da barba é uma preocupação e devem receber a devida atenção.

Banho e higiene bucal

Essas são duas etapas básicas da higienização pessoal. Ao tomar banho é importante dar atenção especial para a região íntima, pés e as – muitas vezes esquecidas – orelhas.

Na etapa da higiene corporal banho, as axilas merecem destaque. Fizemos um post específico para te ajudar a se livrar do mau cheiro na região. Vá além do desodorante na hora de cuidar da sua higiene pessoal.

Escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia também é importante. Dedique um tempo para uma escovação completa e lembre-se de utilizar o fio dental. Enxaguantes bucais também são bons aliados para manter o hálito fresco e saudável.

A barba precisa de cuidados específicos

Você lava o seu cabelo com frequência, certo? A barba precisa dos mesmos cuidados. Ela está ainda mais propensa a sujeiras e bactérias no dia a dia. A todo momento estamos comendo, cheirando algo mais de perto, e tudo isso contribui para que a barba fique suja.

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Alguns produtos podem ajudar a rotina de higiene pessoal masculina. Primeiro, é preciso pensar com qual tipo de produto você cuida e lava a sua barba. São os mesmos que utiliza no cabelo? Se sim, saiba que o shampoo comum pode ressecar sua pele e os pelos do rosto.

Para manter uma barba bem tratada, utilize shampoo para barba. Outro produto é o óleo para a barba, que ajuda a hidratar e enriquecer os fios. Afinal, quanto mais compridos, mais ressecados eles ficam.

O balm para a barba deixa os fios mais macios e maleáveis. Ele é ideal para a fase de crescimento, quando o comprimento espeta e incomoda. Além disso, ele hidrata a pele e repara os pequenos ferimentos que podem aparecer na sua pele.

Aparar os pelos pode fazer muita diferença

Os pelos têm uma função importante de proteger a pele contra bactérias e fungos. Em grande quantidade, porém, eles podem criar um ambiente favorável para a proliferação, que resulta em um odor desagradável. Por isso, quando pensamos em higiene pessoal é preciso falar sobre eles.

Independemente da parte do corpo, vale a pena manter os seus pelos aparados. Além disso, as regiões com maior concentração devem receber atenção especial e uma lavagem mais intensa.

Roupas com tecnologia antiodor também são grandes aliadas. A Insider, por exemplo, produz camisetas internas e cuecas tech com essa tecnologia.

Ou seja, além dos cuidados de higiene pessoal você pode acrescentar esses itens na sua rotina e evitar odores desagradáveis. Além disso, o tecido utilizado é muito confortável e você pode usar em diversas situações sem se preocupar.

Atenção para o rosto

Lavar o rosto pelo menos duas vezes ao dia é necessário e faz parte da higiene pessoal básica. Por estar perto do cabelo e couro cabeludo, região que produz oleosidade, o rosto pode ser afetado também.

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Por isso, criar o hábito de lavar o rosto todas as manhãs e antes de dormir pode ajudar a manter o ph da pele regulado e evitar a oleosidade. Se a sua pele produz muito óleo ou se você sofre com acne, adquira um sabonete para essas especificidades.

A pele do rosto é diferente do restante do corpo. Por isso, não utilize o mesmo sabonete, pois não terá o melhor efeito. Outro aliado é o esfoliante que ajuda a retirar as células mortas do rosto. Esfoliar a região uma vez por semana é um bom hábito.

Aplicar hidratante frequentemente é mais uma atitude que você pode adotar e ajudará na saúde da sua pele. O protetor solar também deve ser utilizado todos os dias, assim, você protege a pele dos raios aos quais está exposto diariamente.