Veja como escolher roupas de esporte e melhorar a performance

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As roupas de esporte estão recebendo cada vez mais atenção e investimento das marcas. Além das coleções com modelagens e estampas bonitas que são produzidas, a tecnologia por trás de cada peça pode fazer a diferença na performance.

Então, ao escolher roupas esportivas, é importante considerar esse fator, além da beleza estética. Isso pode ajudar, inclusive, na sua saúde, melhorando a circulação e a regulação da sua temperatura corporal de forma eficaz.

Analisar as modelagens e os tecidos é importante, por isso, separamos algumas dicas para ajudar você. Dessa forma, na próxima vez em que for em uma loja de roupa de esporte, será mais fácil escolher as peças de acordo com as suas necessidades.

Veja qual o melhor tecido

Existe uma variedade de tecidos que podem ser usados na prática esportiva. O algodão, por exemplo, não é o mais indicado, pois apesar de permitir uma boa respirabilidade, apresenta uma secagem lenta. Com isso, aquela sensação de umidade permanece por um tempo maior que o necessário.

Poliéster

O poliéster foi criado depois da Segunda Guerra Mundial, por causa da queda na produção de algodão. Seu nome vem do PET, politereftalato de etileno, e é composto de termoplásticos. Existe uma variedade de poliéster e, quando bem feito, ele pode trazer benefícios, inclusive nas roupas de esporte.

Ele é mais leve e durável, se comparado com tecidos de fibras naturais. Além disso, sua secagem é mais rápida também. Por ser menos respirável que o algodão, uma solução foram os pequenos furos que fazem parte dessas peças.

No entanto, nem todas as roupas para esportes feitas de poliéster são de boa qualidade. Em muitos casos, você perceberá a presença de mau odor e, até mesmo, a formação de bolinhas, por isso, é preciso estar atento na hora da compra.

Poliamida

A poliamida também é uma fibra sintética, a diferença é que ela mais fina, já que foi criada para substituir a seda. Com toque macio e por ser muito leve, as camisas esportivas de poliamida são ideais para quem busca conforto durante a atividade física.

Outro ponto positivo é a possibilidade de aplicar tecnologia a esse fio, como propriedades antiodor, antibactérias e proteção UV. Vale destacar que, em geral, a poliamida demora mais para secar em relação ao poliéster.

Emana

O fio Emana é uma das novidades do mundo esportivo e foi desenvolvido pela empresa química Rhodia. Ele é uma poliamida que recebe um tratamento especial, o que permite a incorporação de minerais bioativos.

Dessa forma, é possível manter todos os benefícios da poliamida tradicional e, ainda, acrescentar vantagens fisiológicas. Assim, ele ajuda a aumentar a taxa de metabolismo, a diminuir a fadiga e a melhorar a recuperação muscular.

Dentre as roupas de esporte, as que são feitas com fio Emana se destacam quando o assunto é melhora na performance.

Benefícios de escolher a roupa correta

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Escolher um tecido mais leve e que diminua o atrito com o meio pode, sim, fazer toda a diferença na hora de treinar. Imagine correr alguns quilômetros com uma camiseta de algodão e percorrer a mesma distância com uma de poliéster — em que você mal sente o suor no tecido.

Por isso, as marcas investem constantemente em tecnologia têxtil para ajudar na performance dos atletas, oferecendo roupas esportivas adequadas.

Exemplo disso é o maiô Fast Skin, desenvolvido nos anos 2000. Dos 15 novos recordes dos Jogos Olímpicos em Sydney, 13 foram quebrados por nadadores que usaram o maiô com características de pele de tubarão.

O que valorizar de acordo com a modalidade

Como falamos anteriormente, cada modalidade pede características específicas que ajudam no desempenho. Quem corre, não tem as mesmas necessidades de quem nada, por exemplo. Por isso, separamos algumas dicas por modalidade.

Para corrida: é importante usar camisetas que tenham controle térmico e sejam leves, diminuindo o atrito com o ar. Nas peças de baixo, a presença de compressão nas coxas, para ajudar com a circulação, é essencial. Quem busca por roupas para caminhada feminina, pode seguir esse mesmo parâmetro.

Para ciclismo: esse esporte tem ganhado cada vez mais adeptos, principalmente por ser facilmente praticado no ambiente urbano. As peças, principalmente as de baixo, devem ser ajustadas ao corpo, para facilitar os movimentos e evitar que enrosquem na transmissão. Opte também por roupas coloridas, que deixam você mais visível.

Para esportes outdoor: nesses casos, um dos fatores que mais merecem atenção é a presença de proteção UV nas peças. Ela previne queimaduras, manchas e câncer de pele. Além disso, roupas de esporte que facilitam a respirabilidade e o controle térmico sempre ajudam na performance.

Atenção para a cueca

Independentemente de qual esporte você pratica, é importante ter uma atenção especial à sua cueca. Afinal, não tem como manter-se focado se ela estiver enrolando na perna ou estiver folgada, por exemplo.

Pensando nas roupas para praticar esportes, a Insider criou a cueca performance especialmente para essas ocasiões. Ela é firme, mas permite os movimentos bruscos, muitas vezes necessários durante a atividade física.

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Uma das vantagens dos itens essenciais da Insider é que todos contam com tecnologia antissuor e antiodor, além de serem macios e se ajustarem ao corpo. Todas essas são características importantes na hora de escolher roupas para atividade física.

Com o kit performance, você estará pronto para praticar todas as modalidades esportivas e conseguir focar apenas no seu desenvolvimento, não precisando se preocupar com peças que esquentam ou incomodam.